اوعي تزعل نفسك

موضوع: اوعي تزعل نفسك 20/1/2010, 2:36 pm

تقترب من المراه
تنظر فيها جيدا
يطالعك وجه شديد الاحمرار
وعيون جاحظه
للوهله الاولي تفكر في الهرب بعيدا عن ذلك المنظر ليختفي هذا الوجه من امامك
لكنك تعود لتتذكر الحقيقه القاسيه
انه وجهك
وانك ببساطه لن تستطيع التخلص منه لسبب واحد
وهو لانك عصبي جدا

فالغضب نزغه من نزغات الشيطان، وللحد من اثاره
عليك بالاتي:
1- الاستعاذه بالله من الشيطان
فعن سليمان بن صرد قال:كنت جالسا مع النبي صلي الله عليه ولم ورجلان يستبان، فاحدهما احمر وجهه وانتفخت اوداجه (عروق من العنق)،
فقال النبي (ص) اني لاعلم كلمه لو قالها ذهب عنه ما يجد‘لو قال اعوز بالله من الشيطان الرجيم ذهب عنه ما يجد
رواه البخاري

2-السكون والسكوت:
قفال رسول الله (ص) اذا غضب احكم وهو قائم فليجلس،فان ذهب عنه الغضب والا فليضطجع ، وفي حديث اخر اذا غضب احدكم فليسكت

3-حفظ وصية رسول الله (ص)عن ابي هريره
رضي الله عنه ان رجلا قال للنبي صلي الله عليه وسلم
اوصني
قال لا تغضب
فردد ذلك مرار قال لاتغضب
رواه البخاري

4-لا تغضب ولك الجنه
ان تذكر ما اعد الله للمتقين الذين يتجنبون اسباب الغضب
ويجاهدون انفسهم في كبته ورده
لهو من اعظم ما يعين علي اطفاء نار الغضب
ووما ورد في ذلك قوله (ص) من كظم غيظا وهو قادر علي ان ينفذه،دعاه الله عز وجل علي رؤوس الخلائق يوم القيامه،حتي يخيره من الحور العين ما شاء

5-معرفة ان رد الغضب من علامات المتقين
وهؤلاء الذين مدحهم الله في كتابه
،واثني عليهم رسوله صلي الله عليه وسلم ومن صفاتهم انههم ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين)
وهؤلاء الذين ذكر الله من حسن اخلاقهم وجميل صفاتهم وافعالهم
(اذا ما غضبوا هم يغفرون)

6-الدعاء
اللهم اسالك خشيتك في الغيب والشهاده
واسالك كلمة الاخلاص في الرضا والغضب

7-تامل الغضب نفسه لحظة الغضب
لو قدر الغاضب ان ينظر الي صورته في المراه حين غضبه لكره نفسه ومنظره
ومعلوم ان قبح الباطن اعظم من قبح الظاهر
فما خفي كان اعظم
فما افرح الشيطان بشخص هذا حاله
.....